廣州花都工廠食堂承包：科學(xué)防暑降溫餐，守護(hù)工人健康

炎炎夏日，廣州花都區(qū)持續(xù)高溫，工廠車間內(nèi)更是熱浪襲人。高溫作業(yè)下，工人大量出汗，體力消耗巨大，食欲不振，甚至面臨中暑風(fēng)險(xiǎn)。作為工廠食堂承包方，科學(xué)配餐成為保障工人健康、維持生產(chǎn)效率的關(guān)鍵防線。

一份合格的防暑降溫餐，核心在于“三補(bǔ)一增”：

1. 補(bǔ)水補(bǔ)鹽，維持電解質(zhì)平衡： 增加富含水分、鉀鈉等電解質(zhì)的食物。如冬瓜、絲瓜、黃瓜等瓜類蔬菜；番茄蛋湯、紫菜湯、綠豆湯（不宜過甜）等清爽湯品；適量涼拌菜補(bǔ)充鹽分（注意衛(wèi)生）。

2. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，維持體力： 選擇清淡易消化的蛋白質(zhì)來源，如清蒸魚、白灼蝦、鹵水雞（去皮）、豆制品（涼拌豆腐、豆干）等，避免油膩厚重的紅燒、油炸肉類。

3. 補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力： 大量供應(yīng)新鮮時(shí)令蔬菜水果。涼拌綠葉菜、水果沙拉（西瓜、哈密瓜、梨等）、鮮榨果蔬汁（少糖）是優(yōu)選?？喙?、苦菊等略帶苦味的蔬菜也有助清熱。

4. 增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化： 烹調(diào)以蒸、煮、燉、涼拌為主，減少煎炸。巧妙使用醋、檸檬汁、姜蒜、薄荷等天然調(diào)味料提味開胃。提供易消化的主食如綠豆粥、小米粥、清淡面條等。

食堂承包方的專業(yè)價(jià)值體現(xiàn)：

* 菜單科學(xué)設(shè)計(jì)： 依據(jù)高溫特點(diǎn)和工人需求，制定周期性防暑食譜。

* 食材嚴(yán)格把關(guān)： 確保新鮮蔬果供應(yīng)，加強(qiáng)易腐食品的儲(chǔ)存與衛(wèi)生管控。

* 出品安全衛(wèi)生： 強(qiáng)化涼拌菜、熟食制品的操作規(guī)范，杜絕食物中毒風(fēng)險(xiǎn)。

* 環(huán)境舒適保障： 提供清涼通風(fēng)的就餐環(huán)境，保證充足飲用水供應(yīng)。

一份精心設(shè)計(jì)的防暑降溫餐，絕非簡單的“清淡”二字。它承載著對工人健康的深切關(guān)懷，是工廠食堂承包方專業(yè)能力與責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)。科學(xué)配餐，讓工人們在酷暑中吃得下、吃得對、吃得安全，方能精力充沛地投入工作，為生產(chǎn)安全保駕護(hù)航。