關(guān)于美國市場上那些宣稱能提升體能、平衡能量甚至改善健康的能量手環(huán)（如Power Balance等），科學(xué)證據(jù)強烈表明它們并沒有實際的生理功效。

這些手環(huán)通常聲稱嵌入特殊材料（如全息磁盤、負離子、特殊頻率發(fā)射器等），能通過影響佩戴者的“能量場”或“生物磁場”來發(fā)揮作用。然而，這些概念要么缺乏明確的科學(xué)定義，要么屬于偽科學(xué)范疇。人體確實有生物電活動（如神經(jīng)信號），但沒有任何可靠證據(jù)表明這些手環(huán)能對其產(chǎn)生可測量的、有益的影響。

多項獨立的科學(xué)研究（包括雙盲對照試驗）反復(fù)驗證了這一點。在這些嚴(yán)謹?shù)臏y試中，佩戴真正的能量手環(huán)與佩戴外觀相同但無功能的安慰劑手環(huán)的受試者之間，在力量、平衡性、柔韌性、耐力等體能指標(biāo)上沒有表現(xiàn)出統(tǒng)計學(xué)上的顯著差異。用戶感覺到的任何“改善”幾乎可以完全歸因于強大的安慰劑效應(yīng)——即心理預(yù)期和信念本身帶來的主觀感受提升，而非手環(huán)本身的物理作用。

美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）和聯(lián)邦貿(mào)易委員會（FTC）也曾對部分能量手環(huán)制造商提出警告或處罰，因其廣告宣傳缺乏科學(xué)依據(jù)，構(gòu)成誤導(dǎo)消費者。

總結(jié)來說：

* 能量手環(huán)宣稱的“能量調(diào)節(jié)”、“生物磁場”等原理缺乏科學(xué)基礎(chǔ)。

* 嚴(yán)格的科學(xué)測試證明其效果與安慰劑無異。

* 用戶感受到的可能改善主要源于心理作用（安慰劑效應(yīng)）。

* 權(quán)威監(jiān)管機構(gòu)認為其宣傳具有誤導(dǎo)性。

因此，如果你購買能量手環(huán)是期望獲得真實的生理性能提升或健康益處，科學(xué)證據(jù)表明這不太可能實現(xiàn)。你的錢可能更好地投資在均衡飲食、規(guī)律運動、充足睡眠等經(jīng)過科學(xué)驗證的健康管理方式上。如果佩戴它讓你感覺更好（心理層面），且價格合理，那也無妨，但請認清其本質(zhì)。