增城區(qū)職工食堂健康科普講座安排通知

為切實(shí)提升我區(qū)職工健康素養(yǎng)，踐行科學(xué)生活方式，本單位職工食堂特聯(lián)合專業(yè)機(jī)構(gòu)“和康科普服務(wù)”，精心策劃系列健康講座活動(dòng)，具體安排如下：

講座主題：“健康生活，從‘食’開始”

時(shí)間：每月第二、四周周四下午15:00-16:30

地點(diǎn)：職工食堂二樓多功能活動(dòng)區(qū)

承辦機(jī)構(gòu)：和康科普服務(wù)（專業(yè)健康促進(jìn)機(jī)構(gòu)）

核心內(nèi)容聚焦：

*科學(xué)膳食指南：深入解讀“中國居民膳食指南”，傳授如何根據(jù)工作性質(zhì)、季節(jié)變化搭配營養(yǎng)均衡的食堂餐食，提升免疫力。

*慢性病預(yù)防管理：聚焦“三高”及常見職業(yè)病，講解日常飲食調(diào)整要點(diǎn)，如控鹽、控油、控糖技巧，助力職工主動(dòng)管理健康。

*實(shí)用健康技能：現(xiàn)場演示食品安全快速鑒別、科學(xué)儲(chǔ)存方法，傳授辦公室微運(yùn)動(dòng)技巧，緩解久坐疲勞。

講師團(tuán)隊(duì)：由和康科普服務(wù)資深營養(yǎng)師、健康管理師主講，具備豐富臨床與科普經(jīng)驗(yàn)，確保內(nèi)容科學(xué)、實(shí)用、易懂。

參與方式：本活動(dòng)為職工福利，免費(fèi)參與。請(qǐng)各部門提前統(tǒng)計(jì)意向人數(shù)，于講座前一周通過食堂管理辦公室線上報(bào)名系統(tǒng)登記。現(xiàn)場預(yù)留互動(dòng)問答時(shí)間，歡迎攜帶個(gè)人健康疑問交流。

和康科普服務(wù)致力于將專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為日常行動(dòng)指南，此次與職工食堂深度合作，旨在將健康理念融入職工日常，為大家構(gòu)筑堅(jiān)實(shí)的健康防線。誠邀各位職工踴躍參與，共筑健康增城！