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防輻射能量手環(huán)可以提高睡眠質(zhì)量嗎?
http://m.heqixuan.cn/ask/8192529.html
  • 目前科學(xué)研究并未證實(shí)防輻射能量手環(huán)可以直接提高睡眠質(zhì)量。這類手環(huán)的主要功能是聲稱能阻擋或減少手機(jī)、電腦等電子設(shè)備發(fā)出的電磁輻射,以保護(hù)用戶在日常生活中可能接觸到的低強(qiáng)度輻射。然而,對(duì)于其對(duì)睡眠的影響,科學(xué)界普遍認(rèn)為這更多是一種心理安慰,因?yàn)閷?shí)際的電磁輻射對(duì)人體健康影響非常小,尤其是在正常生活距離下,其影響可以忽略不計(jì)。改善睡眠質(zhì)量主要與良好的作息習(xí)慣、舒適的睡眠環(huán)境、適量運(yùn)動(dòng)以及心理健康等因素有關(guān)。如果想要提升睡眠,建議從這些方面著手。
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